SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Warszawa bjj?

    Post
    Sztuki Walki

    renegat, poślady... zapytaj kopta czy obliques, jak się skończyło dla BF kasowanie i banowanie w imię prywatnych spraw. oni ci wyjaśnią barwnie i ze szczegółami . ja po prostu po ostatnim incydencie z topicem w IM jestem wyczulony na punkcie (może przypadkowych) dwuznacznych uwag i uśmiechów. i pozwól, że nie zgodze się z tobą na temat klapek mam [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 2008-10-14 22:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok iizziikk i zk12 po sogu za fatygę ale panowie mam jeszcze jeden wariant tylko doradźcie: 1. deca 2. t.propionicum 3. meta lub winstrol jakie są wasze opinie co do tego cyklu; trochę poczytałem i tak najbardziej mi odpowiada, tylko zastanawiam się co do 3 punktu czy wybrać mete czy winko do tej całości. proszę jak możecie o rozpisanie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2009-12-09 15:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukrzyca.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale wiesz, że jak miałeś taki wynik 2 lata temu, to nie oznacza, że dalej taki masz? Wykonaj ponowne badania, skonsultuj je z lekarzem rodzinnym, a on ewentualnie pokieruje Cię dalej do diabetologa.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2020-07-21 23:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukrzyca.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    „ Czy jak mam cukier 91 mol i 5.1 czegos tam to juz jest źle? Taki wynik mi wyszedl 2 lata temu... Norma jest do 99 ale to przeciez prawie na granicy... Czyli po tych dwoch latach albo za 5 lat bede mial cukrzyce albo stan przedcukrzycowy tak??? Dodam ze przez ok. 5 lat bralem psychotrop po ktorym sie bardzo tyje i prowadzi do cukrzycy.... [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2020-07-21 23:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukrzyca.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy jak mam cukier 91 mol i 5.1 czegos tam to juz jest źle? Taki wynik mi wyszedl 2 lata temu... Norma jest do 99 ale to przeciez prawie na granicy... Czyli po tych dwoch latach albo za 5 lat bede mial cukrzyce albo stan przedcukrzycowy tak??? Dodam ze przez ok. 5 lat bralem psychotrop po ktorym sie bardzo tyje i prowadzi do cukrzycy.... Prosze [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2020-07-22 15:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAM PROBLEM

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po pierwsze po jednym tygodniu to trudno cokolwiek oceniac. Po drugie 1.5 kg to jest w granicach bledu statystycznego / bledu pomiaru wagi/wahan wody w organizmie. A jesli juz, to po trzecie: a jak obwody i BF? Sama waga sie nie sugeruj, bo miesnie waza wiecej niz tluszcz. W tej chwili po prostu zmienia Ci sie kompozycja ciala - na korzysc miesa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2006-02-23 10:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakupy w egipcie

    Post
    Doping

    "staf zalezy ile kupujesz" No właśnie chciałbym, żeby ktoś mi doradził co i ile zakupić, no i jak "spożywać" :) Profil jest aktualny. Jestem po 2 kuracjach (masa superka + sustanon + metka i rzeźba winko + clen) Pzdr

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4185 Data: 2004-08-26 15:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rok na masie??? :-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Spokojnie mozesz jechac rok planem na mase tylko co 2 miechy regeneracja i zmiana planu rowniez na mase tylko przestawiasz sobie cwiczenia jak nie masz efektow. Pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 2005-03-31 20:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • film z treningów - m.in. Lee Haney

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jeszcze mam Priest'a, Levrone itd.. ale z treningów to już chyba tylko Lee został reszta jest z występów.jak znajdę czas to zapodam może jeszcze dzisiaj i dzięki za sog'a tomot Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2005-12-26 14:00:41

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3415 Data: 2005-12-26 13:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • własnie w ostatnim czasie dowiedziałem sie ze solarium co ciekawe pogarsza patologiczne stany dermatologiczne dlatego najpierw wybrałbym się do kosmetyczki i wyczyscił dokładnie plecy do tego kup zineryt, oxycort i zincas forte oxycortem po kosmetyczce smarujesz zinerytem rano i przed snem zincas na noc 2 tab a solarium oczywiscie też bo zasusza [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2010-06-04 13:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jAK SZYBKO ZAGOIĆ rane na kolanie..

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Chyba nie wiesz co do czego służy Zrób wszystko od nowa. 1. Przemyj ranę chłodną bieżącą wodą. 2. Przykładaj gazik, żeby wysuszyć ranę - nie przecieraj ręcznikiem! 3. Jak wyschnie już noga, polej obficie pod każdym kątem wodą utlenioną, lub spirytusem salicylowym. 4. Odczekaj 30 sek i powtórz to samo. 5. Po minucie. Lekko przykładaj gazik, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2735 Data: 2010-07-03 11:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak Anubis, również bym trochę rozbudował ten plan należałoby dorzucić po 2-3 serie na łapy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2018-04-09 18:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie apropo treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1-2 to nie ale trzeba dązyć do tego zeby wyczuc jak najlepiej wykorzystać cięzar ... nieważne koniec spamu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2007-01-26 15:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Typerow 1 - Ankieta

    Post
    Piłka Nożna

    2 opcja jak dla mnie bardzo dobra.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3866 Data: 2007-03-31 16:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma sensu Min to 3 tab jak juz a to ci atroby nie roz***ie. Ale przez pierwasz 2-3 mies to te twoje straty mocy mozna na samej misce i kreatynie odrobic na saa przyjdzie czas

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2007-12-03 11:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o brzuszki

    Post
    Trening dla początkujących

    Tez kiedys robilem a6w i mam taki sam problem jak Ty. Lewa strona gory brzucha jest troche lepiej rozwinieta niz prawa

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2008-11-08 10:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + Kreatyna ? Dobry wybór ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki panowie za odpowiedzi.... Teraz wrócę do tematu....trenuję na siłce jedną partię mięśni + brzuch oraz dochodzi trening piłkarski( 3 lub treningi + mecz w weekend). Tak więc masy mięśniowej duży nabrać nie mogę ;/ ale tłuszcz z brzucha i boczki bym trochę zmniejszył. Treningi piłkarskie będę miał od ok. 15 lipca, teraz sama [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2010-07-06 12:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawicie moją dietę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale tu nie ma nawet co poprawiać kolego. Nie masz wgl. pojęcia o tym jak powinna wyglądać dieta( zero w niej ryżów/kasz/mięsa/ i innych makroskładników. Jesteś na forum 2 dni więc wątpię żebyś prześledził dokładnie tematy podwieszone. Miłej lektury..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2012-11-30 15:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłek potreningowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dasiu2: Jak napisałem wyzej nie mam takiej mozliwosci Junior26:Szukalem, szukalem i nie znalazłem za tępy jestem

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2006-11-02 17:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka

    Post
    Doping

    Jak zaczna byc sutki lekko podraznione, czasem moze np: sciagac koszulke i poczuc jakby lekki bol, podraznienie sutka, wtedy trzeba od razu zaczac brac Proviron. Proviron od 20 do 60mg dziennie, raczej zaczac od 20 i jesli nie pomoze po 2 dniach podwyzszyc o 20mg. Lifter P.S. To jednak na tej stronie nie ma co?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3857 Data: 2002-06-02 23:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)